In der Praxis „Physio Vital Winterhude“ unterstütze ich seit 2017 deren ganzheitliches Angebot mit meiner Yoga-Erfahrung. Du kannst dich für Einzelunterricht und/oder für die Yoga-Kurse „Physio-Yoga für Einsteiger“ und „Physio-Yoga Level 1 – 2“ entscheiden.
Mein Yoga-Unterricht eignet sich für alle, die nach einem Unfall oder einer Verletzung proaktiv werden wollen und zusätzlich zu physiotherapeutischen Anwendungen oder nach der manuellen Therapie in die ganzheitliche Bewegung zurückfinden möchten.
Lebensfroh und ausgleichend unterstütze ich dich individuell im Einzelunterricht oder in kleinen Gruppen, in einen für dich passenden Yoga-Flow zu finden.
Physio-Yoga-Stunden beinhalten in der Regel folgende Elemente:
- Atembewusstsein
- mobilisierende Bewegungsabläufe
- stabilisierende und kräftigende Haltungen
- Dehnung, Regeneration
- Schlussentspannung
Du kehrst mit einem ausgeglichenen Geist und einem positiven Körpergefühl aus deiner Yoga-Praxis in den Alltag zurück und wirst schon nach der ersten Einheit den wohltuenden Effekt deiner Yoga-Praxis spüren. Versprochen.
Hier findest du die Physio-Vital-Adresse.
